کتاب الکترونیکی: قدرت مثبت اندیشی اثر نورمن وینسنت پیل

معرفی کتاب قدرت مثبت اندیشی :

تعداد کسانی که از مشکلات زندگی ناامید می شوند کم نیست. آنها صبح تا شب جان می کنند آه و ناله می کنند، و ناراحت هستند که چرا در زندگی شانس ندارند. بدشانسی شاید تا اندازه ای در زندگی نقش داشته باشد، اما روشی وجود دارد که می توان این بدشانسی ها را کنترل کرد.

این کتاب با ارائه دستورالعمل ها و مثال های فراوان به شما ثابت می کند دلیلی برای ناامیدی وجود ندارد. می توان با اطمینان گفت که شما با یادگیری این روش ها به آرامش خاطر، تندرستی، و قدرت دست پیدا می کنید، زیرا چنین تاثیری در افرادی که به این دستورالعمل ها عمل کرده اند قابل مشاهده بوده است.

نویسنده این اثر در پی نادیده گرفتن سختی ها و ناگواری های زندگی یا کوچک جلوه دادن آن ها نیست بلکه بر این باور است نباید به موانع و مشکلات اجازه داد با در دست گرفتن کنترل شما طرز فکرتان را شکل بدهند. با روش هایی که کتاب «مثبت اندیشی» در اختیار شما قرار می دهد موانعی که در شرایط عادی باعث ناامیدیتان می شدند، کنار رفته و فرصت پیدا نمی کنند شادی و سلامتی را از شما بگیرند مگر در مواقعی که خودتان بخواهید.

هدف کتاب حاضر روشن و ساده است. ادعای ادبی بودن ندارد و به دنبال نمایش علم و  دانش نویسنده نیست. تنها راهنمایی عملی برای خودشکوفایی می باشد و به این نیت نوشته شده که به خواننده کمک کند به یک زندگی شاد، رضایت بخش و ارزشمند برسد. به اعتقاد نویسنده کتاب، نورمن، اگر مخاطب این کتاب را دقیق بخواند و روش های آن فرا گیرد و به آن ها عمل کند شاهد پیشرفت شگفت انگیز خود خواهد بود؛ همچنین می تواند شرایط زندگی را بهبود دهد و اصلاح کند.

برشی از متن کتاب قدرت مثبت اندیشی :

در اینجا روشی عملی به شما ارائه می دهم که به کمک آن می توانید نگرانی غیر طبیعی را از زندگی خود ریشه کن کنید. هر روز تمرین خالی کردن ذهن را تمرین انجام دهید. بهتر است این تمرین را قبل از خواب انجام بدهید تا از حفظ شدن این نگرانی ها در ضمیر خودآگاه هنگام خواب جلوگیری کنید.

هنگام خواب افکار شما عمیق تر در ضمیر ناخودآگاه فرو می روند. پنج دقیقه آخر زمانی که طول می کشد به خواب بروید از اهمیت ویژه ای برخوردار است چون در این زمان کوتاه ذهن بیش از هر زمان دیگر تلقین پذیر است. در این فاصله کوتاه، ذهن شما تمایل دارد که آخرین ایده هایی را که در زمان بیداری به آنها فکر می کنید جذب کند.

روند خالی کردن ذهن در غلبه بر نگرانی اهمیت دارد، زیرا افکار مربوط به ترس اگر از ذهن بیرون ریخته نشوند می توانند ذهن را مسدود کنند و مانع جریان پیدا کردن قدرت ذهنی و روحی شوند. اما می توان ذهن را از چنین افکاری خالی کرد و اگر آنها را روزانه تخلیه کنید روی هم انباشته نخواهند شد. برای تخلیه کردن آنها شیوه تخیل خلاق استفاده کنید. خودتان را تجسم کنید که دارید عملا ذهنتان را از تمام نگرانی ها و ترس ها خالی می کنید.

تصور کنید که تمام افکار نگران کننده از ذهن شما به خارج جریان پیدا می کنند، درست همان طور که با برداشتن درپوش می گذارید آب روشویی از آن خارج شود. در حین تصویرسازی این جمله را تکرار کنید: «حالا با کمک خداوند ذهنم را از تمام نگران یها، ترس ها و احساس ناامنی خالی می کنم.»