کتاب الکترونیکی: کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا
Mind Control by Jose Silva
کتاب الکترونیکی: کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا
معرفی کتاب کنترل ذهن
شما می‌توانید با خواندن کتاب کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا، توانایی کنترل ریتم امواج مغزی خود را در جهت بهبود وضعیت زندگی‌تان کسب کنید. شاید برایتان تعجب برانگیز باشد، ولی این کار با کمک متد سیلوا کاملا عملی است و نتایج آن منافع سودمند بیشماری برای شما دارد.
ذهن به اسبی چموش می‌ماند؛ اسبی توانمند و نیرومند که اگر بتوانیم آن را رام و مهار کنیم و بر آن سوار شویم، ما را تا به آنجا می‌رساند که به جز خدا نبینیم. اما اگر بدون مهار و کنترل کردن اسب، بر آن سوار شویم چنان ما را بر زمین می‌زند که گاه شاید دیگر نتوانیم از روی زمین بلند شویم.
هیچ رویدادی در دنیای بیرون رخ نمی‌دهد مگر آن‌که پیش از آن در دنیا ذهن رخ داده باشد. برای این که دنیایی زیبا برای خود بیافرینید نخست باید ذهن خود را زیبا کنید و برای این‌که ذهنتان را زیبا کنید پیش از آن باید مهار و کنترل ذهنتان در دست گیرید. با خواندن کتاب کنترل ذهن (The Silva Mind Control Method Of Mental Dynamics)، ذهنی زیبا و توانمند و در پی آن دنیایی سرشار از زیبایی‌ها برای خود بیافرینید.
چگونگی مهار و کنترل ذهن و شیوه‌های بهره‌برداری از نیروی بی‌کران آن دانش نوپایی است که دیر زمانی از پدیداری آن نمی‌گذرد. خوزه سیلوا (Jos’e Silva) یکی از اندیشمندانی است که با آن‌که در هیچ مدرسه و کلاس درسی شرکت نکرده است، درس‌های بسیاری درباره دانش کنترل ذهن برای آموختن به ما دارد.
فهرست مطالب کتاب
فهرست
بخش نخست: اصول اساسی متد کنترل ذهن سیلوا
فصل نخست: نخستین گام مراقبه
فصل دوم: نگرش عاشقانه
فصل سوم: پنج راز شاد زیستن
فصل چهارم: هفت اصل قدرت
فصل پنجم: تصاویر ذهنی طلایی
بخش دوم: سازوکار ذهن
فصل ششم: استرس و تنش
فصل هفتم: ترس، خوش‌بینی، دلیری
فصل هشتم: احساس گناه و بخشش خود
فصل نهم: کنترل خشم
فصل دهم: خودباوری
بخش سوم: برنامه‌ریزی: گذشته، اکنون، آینده
فصل یازدهم: برنامه‌ریزی‌های گذشته و برنامه‌ریزی از نو
فصل دوازدهم: برنامه‌ریزی برای رسیدن به هدف
فصل سیزدهم: خود گذشته، خود آینده
بخش چهارم: توان‌افزایی
فصل چهاردهم: خواست، باور و انتظار
فصل پانزدهم: واژه‌های توان‌افزا
فصل شانزدهم: کنترل وزن
فصل هفدهم: قربانی شرایط نشوید و تعیین‌کننده باشید
فصل هجدهم: پرانگیزگی و بی‌انگیزگی
فصل نوزدهم: پرورش حواس و احساسات
بخش پنجم: بهبود روابط با دیگران
فصل بیستم: آگاهی از روابط
فصل بیست‌و‌یکم: حل مسائل خانوادگی
فصل بیست‌و‌دوم: چگونگی برخورد با منفی‌باف‌ها
بخش ششم: کار و پیشه
فصل بیست‌وسوم: چگونگی هدف‌گذاری و رسیدن به هدف
فصل بیست‌و‌چهارم: نیروی مذکر و نیروی مؤنث
فصل بیست‌و‌پنجم: موفقیت شغلی
فصل بیست‌و‌ششم: موفقیت در کارهای شخصی
بخش هفتم: تغییر و دگرگونی
فصل بیست‌وهفتم: دشواری‌های تغییر کردن
بخشی از کتاب کنترل ذهن (تکنیک‌های رسیدن به سطح موفقیت ذهنی)
«شاید تعریف کردن شادمانی كاری نابخردانه باشد، زیرا همه می‌دانیم کی احساس شادمانی می‌کنیم و کی احساس غمگینی. در پاسخ به این پرسش كه «چه چیزی انسان را شادمان می‌سازد؟» ممكن است افكار گوناگونی به ذهن ما خطور کند. گوش دادن به موسیقی، خوردن بستنی، فکر کردن درباره فلان آقا یا خانم ممکن است ما را شادمان سازد و در برابر، انجام دادن كارهای خانه، تندخویی‌‌های رئیس بدخلق اداره و… غمگینمان می‌کند.
بسیار مهم است که بدانیم آنچه کسی را شاد و خوشحال می‌کند، ممكن است دیگری را غمگین و ناراحت سازد و برعکس. برای نمونه شاید برای خانواده‌ای خریدن خودرو، حتی از نوع مدل پایین آن، بسیار خوشحال‌كننده باشد اما برای خانواده‌ای كه دارای خودرویی مدل بالاست، داشتن یك خودروی مدل پایین مایه ناامیدی و آزاردهنده خواهد بود؛ از سوی دیگر کسانی كه علاقه‌ای به خودرو ندارند، داشتن یا نداشتن آن فرقی به حالشان نخواهد کرد. شاید کسی از داشتن بچه‌گربه‌ا‌ی ناز و ملوس شادمان شود ولی دیگری حتی از سایه گربه هم بگریزد.
پس می‌توان گفت دارایی خودبه‌خود نمی‌تواند معیاری برای شادمانی ما باشد، زیرا دارایی‌ها اموری ذهنی هستند كه به دارنده و نگرش او وابسته‌اند.
ما در متد سیلوا برای شادمانی فلسفه‌ای داریم. فلسفه شادمانی ما چنین است: «لذت بردن از چیزهایی كه دوست داریم، تغییر دادن یا دوری جستن از چیزهایی كه دوست نداریم و پذیرفتن و كنار آمدن با چیزهایی كه نه می‌توانیم از آن‌ها دوری بجوییم و نه می‌توانیم آن‌ها را تغییر دهیم، با بهره‌برداری ماهرانه از نگرش‌ها.»
به‌کارگیری این فلسفه كه در قالب پنج راز شاد زیستن درآمده است، به شما کمک خواهد کرد برای مسائل زندگی خود راه‌چاره‌هایی سازنده پیدا کنید.
راز نخست: اگر چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید
راز دوم: اگر چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید
راز سوم: اگر چیزی را دوست ندارید و نمی‌توانید از آن دوری كنید آن را تغییر دهید
راز چهارم: اگر چیزی را دوست ندارید، نمی‌توانید از آن دوری كنید و آن را تغییر دهید، آن را بپذیرید
راز پنجم: با تغییر نگرش، چیزهایی را که دوست ندارید بپذیرید»
- موضوع،رده بندی،ژانر
- نویسنده
- مترجم
- ناشر
نظرات کاربران
